MENTAL COACH

„Der Erfolg entscheidet sich zwischen den Ohren.“

So oder ähnlich könnte man die Bedeutung mentaler Stärke im Sport ausdrücken. „Mental stark“ heißt, auch bei nicht idealen Bedingungen das volle Leistungspotenzial einbringen zu können.

Dabei geht es nicht nur um Sieg oder Niederlage. Auch das Lernen neuer Bewegungs- oder Verhaltensmuster unterliegt Prozessen im Gehirn.

Mentaltraining ist also keine Pseudowissenschaft, sondern nutzt neurobiologische Erkenntnisse zum Abrufen der persönlichen Leistungsfähigkeit.

Hierfür sind für den Sportler individuelle Strategien und Techniken erforderlich, die regelmäßig trainiert werden müssen - für unerwartete Ereignisse, äußere Widrigkeiten oder innere Zweifel während eines Wettkampfes.

Gern begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum idealen Leistungszustand!